Studio Andressa Campina

BENEFÍCIOS DO PILATES

• Respiração

Melhora da capacidade respiratória. Promove oxigenação  do sangue eliminando gases nocivos.

• Tônus muscular

Fortalecimento utilizando o peso do próprio corpo, molas e elásticos. Sem impacto nas articulações.

• Alívio da dor

Aulas especificas para reabilitação. Cervical, ombros, coluna torácica e lombar, joelhos e tornozelos.

• Mobilidade

Exercícios que alongam e fortalecem ao mesmo tempo. Mantenha-se em movimento!

Estúdio de Pilates na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro! Venha para a Fisiocorp Pilates, seu ponto de encontro com a saúde. Nossos profissionais estão à sua espera!

Atuaçao em:

• Pilates
• RPG
• Treinamento Funcional
• Shiatsu
• Acupuntura
• Massagem Relaxante
• Massagens
• Exercícios aeróbicos
• Yoga

Atendiamento a:

• Idosos
• Gestantes
• Crianças

O que é Pilates?

O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução.

Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

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